Opinie o Nas

STRES I DOBRE SAMOPOCZUCIEbezsenność

Sen jest niezbędnym do życia elementem naszej fizjologii. Obecne tempo życia, nadmiar obowiązków oraz system pracy nie zawsze pozwalają zapaść w dobry, zdrowy sen. Coraz większa liczba osób cierpi na bezsenność, która jest postrzegana jako trudności z zasypianiem oraz skrócenie długości snu, przekładające się na pogorszenie sprawności organizmu w ciągu dnia, zmniejszenie wydolności fizycznej i psychicznej. Czynnikiem powszechnie przyczyniającym się do różnego rodzaju zaburzeń snu jest przede wszystkim stres. Leczenie farmakologiczne opiera się głównie na zastosowaniu leków uspokajających, nasennych i ułatwiających zasypianie oraz preparatów ziołowych.